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2014年6月19日 (木)

片手バックハンドストローク(2)

バックハンドストロークのトップスピンは、左右の肩甲骨を開き切ることが大切なのです。

これ、体重移動をしながらでは出来ないのですね。
理想は、前足に軸を作っておいて、そこから両方の肩甲骨を開放して行く。そして、その開放をやり切る。これで大きく広げた翼から、ボールが飛び出して行くのです。
前足に軸を作る時間がない時は、後ろ足に軸を置いたまま、後ろ足1本で肩甲骨の開放を行うとそこそこのボールが打てます。

体重移動をしてしまうと、骨盤が旋回して、肩甲骨を開き切ることが出来なくなるので、注意が必要です。

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