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2014年6月19日 (木)

サーブのトス

昨日、サーブの練習をしていて気づいた事。
忘れないうちに書いておこう。

それは、トスの高さ!

どの位の高さに上げたら良いのかなかなか分らないですよね?
これが合わないと、リズムも合わないし、運動連鎖も合わない!

さて、ラケットの長さですが、大体腕の長さと同じですよね。
腕の長さと同じなら、腕の長さの倍の位置にトスアップすれば、インパクトのラケットのトップ辺りに来ますよね。

これで、スムースな体重移動と運動連鎖が可能になりました。
なかなか良い発見が出来ました。

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