3月の営業予定

3月の営業予定です。

片手バックハンドストロークは左の使い方が大切？

久々の「日々雑感」です。

過日、テニスライズで片手バックハンドストロークの動画を撮影しました。
河合校長のレッスンと生徒さんのフォームを見ながら気づいたことは、左サイドが上手く使えていない方が多いな、ということでした。

「テイクバックで肩をもう少し入れましょう」というアドバイスや、「もう少しインサイドアウトに振りましょう」というアドバイスが多かったです。

でもなかなか深く肩を入れられる方がいませんでした。
もう一つはフォローで胸が開けていない方が多かったです。
これは肩から先だけで打たれているのですね。

背中のウエアにシワが寄っていません。

私が考える片手バックハンドストロークですが、左肩甲骨が基準となります。
それをしっかりと左骨盤よりも後ろに引く。
このまま振り出すと上から下のスイングになりますが、それで大丈夫。
振り出す少し手前から左肩甲骨を下げるのです。
これで上から下への重力を味方にした降り出しから、肩甲骨を下げることによる左足へのプレッシャー、そして肩甲骨を下げる動きで生まれるループスイングで振り切る。

左肩甲骨の下げる度合いで右肩が上がり、スイングが上に行きますのでこのあたりの塩梅がつかめてくると、高低の調整も上手くいきます。

片手バックハンドストロークに悩んでいたら、左の肩甲骨を見つめなおしてみては如何でしょう？

本日2月18日（日）の営業

本日2月18日（日）の営業を14時〜16時とさせていただきます。